Reír es en cada cultura una expresión de alegría, de estar feliz y de entusiasmo. Las personas que ríen con frecuencia y mucho, tun no solo algo bueno por su metabolismo, sino que también son, per se, más felices que las personas que ríen menos. Hoy se tratará de por qué reír es beneficioso para la salud y qué tienen que ver los dientes blancos con la risa.
Laughter libera hormonas de la felicidad
Risa prolongada y abundante activan ciertas áreas en el cerebro. Quien ríe mucho activa el sistema límbico, una región muy antigua en el cerebro que tiene una función central en el control de nuestras emociones. El sistema límbico, a su vez, libera las llamadas hormonas de la felicidad, que a su vez provocan una agradable sensación de cosquilleo en el estómago y un bienestar general. Estas hormonas de la felicidad también se llaman endorfinas y se transportan a través de nuestro torrente sanguíneo a todas las áreas del cuerpo.
Además, se ha demostrado que quienes ríen mucho, también absorbe más oxígeno y así hace que nuestro corazón lata más rápido. Esto no solo provoca un aumento del metabolismo y, por lo tanto, una activación general. Además, también aumenta el consumo de energía y se queman más calorías. Reír, por lo tanto, apoya al menos indirectamente tus objetivos deportivos.
Dientes y risa
Quien ríe mucho y a menudo, también muestra sus dientes con más frecuencia. Además, el enfoque de las personas que te rodean está en tus dientes cuando ríes mucho. Por eso es aún más importante tener dientes sanos y blancos, para que tu risa convenza a los demás y, idealmente, incluso sea contagiosa.
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Foto: © Onlysmile
Autor: Johann (blogguru.de)